Du gibst viel. Du funktionierst. Du kümmerst Dich. In Dir regt sich ein Zweifel, ein
Gefühl von Unstimmigkeit.
✨ Vielleicht ist jetzt der Moment, das nicht länger zu übergehen.
Denn viele unserer Entscheidungen, Beziehungen und Routinen entstehen nicht bewusst –
sondern aus den Geschichten, die wir uns über uns selbst erzählen.
Geschichten darüber, wie wir als Frau/Mutter/Partnerin zu sein haben.
🔸 Doch unterstützen Dich diese Geschichten wirklich?🔸
Als Empowerment-Coachin für Frauen begleite ich Dich dabei, diese inneren Erzählungen zu hinterfragen.
Wir schauen gemeinsam hin: Was wirkt in Dir? Was darf gehen? Was darf entstehen?
Mit integralem Coaching & Frey Spiel® öffnen wir Räume für neue Klarheit, Verbundenheit und echte Selbstbestimmung.
✨ Du musst nicht perfekt sein.
✨ Du musst nicht alles wissen.
✨ Du darfst einfach anfangen.
Ich trug lange den Glaubenssatz in mir: „Das Leben ist hart.“
Obwohl ich mich seit 30 Jahren mit Selbstfindung, Frauencoaching und Krisenbewältigung beschäftige, fiel es mir schwer, einen gesunden Umgang mit meinen starken Gefühlen zu finden, meine Vergangenheit neu zu bewerten und wertschätzende Beziehungen zu führen.
Ich lebte in Dauerüberforderung und Erschöpfung. Immer wieder erzählte ich mir, was ich nicht kann, was nicht geht und wo ich keine Chance habe, mich zu verwirklichen.
Bis ich erkannte: Ich habe nur einen Teil meines Lebens betrachtet – vieles andere nicht gesehen oder sogar abgelehnt.
Wie in Platons Höhlengleichnis habe ich lange nur auf eine Wand gestarrt – gefangen in den immer gleichen Reflexionen meiner Glaubenssätze.
Einer davon: „Mein Leben führt in die Erschöpfung.“ Und genau das hat mich dauerhaft angestrengt.
✨ Kennst Du dieses Gefühl?
Dann schau Dich um, erkunde Deine Höhle und finde Schritt für Schritt einen Weg hinaus.
Du hast so viele Möglichkeiten – es ist Zeit, sie kennenzulernen.
Wenn Du Deine Komfortzone verlässt, wartet draußen Dein selbstbestimmtes Leben. Statt Enge und Erschöpfung liegt dort eine Welt voller Weite und Freude.
Stell Dir vor, wie viel Freiheit darin liegt, Dein Leben selbstbestimmt zu gestalten. Wie erfüllend es ist, Verantwortung für Deine Themen zu übernehmen – statt sie ans Außen oder an Deine Beziehungen abzugeben.
Denn genau das tun wir oft:
Ob Du als Mutter Deinen Stress an Deine Kinder weitergibst oder in Beziehungen immer wieder in Abhängigkeiten gerätst – beides raubt Dir echte Verbindung.
💡 Die wichtigste Verbindung in Deinem Leben? Die zu Dir selbst.
Du bist Deine kostbarste Begleiterin, weiseste Beraterin und stärkste Kraft.
Im Frauen-Coaching schauen wir gezielt auf weibliche Prägungen und wie sie Deine Beziehungen beeinflussen.
– Du lernst, langfristig an Deinen Zielen dranzubleiben.
– Du findest Klarheit & Orientierung für Dein Leben.
– Du erzählst Dir endlich Geschichten, die Dich stärken – nicht schwächen.
Du gestaltest Dein Leben aktiv – ohne ständig Impulse von außen zu brauchen.
Großartiges Frauen Coaching in Berlin:
Mit Kirstens Unterstützung habe ich meinen Gefühlen und Bedürfnissen wieder Raum und eine Stimme geben können. Ich konnte in einer schwierigen Entscheidungssituation in meinem Leben, mit ihr in die Tiefe und Widersprüchlichkeit meiner Gefühle einsteigen. Mit ihr habe ich Frage- und Spieltechniken kennengelernt, wie ich mir selbst auf die Spur kommen kann, wenn ich mal wieder in einem Tief gelandet bin. Auch für die Umsetzung in meinem oft stressigen Alltag zwischen Beruf, Kindern und Familie habe ich viele neue Tipps erhalten, mir Ruhe- und Reflexionsphasen in mein Tagespensum einzubauen, achtsam auf meine Bedürfnisse zu schauen und wertschätzend mit mir selbst umzugehen. Mit ihrer empathischen und humorvollen Art hat Kirsten mich immer wieder aus „Sackgassen“ herausgeholt und mir andere Möglichkeiten aufgezeigt, meinen Weg weiterzugehen.“
Klientin Sonja
Stell Dir vor, wie erfüllend Deine Beziehungen sind, wenn Du Dein eigener Kraftort bist – und Dein Leben aus Deiner eigenen Energie heraus bestimmst.
✨ Mehr Klarheit, mehr Freude, mehr Unabhängigkeit.
✨ Weniger Fremdbestimmung, mehr eigene Wege.
Das wird sich auf all Deine Beziehungen ausstrahlen. Du wirst sie wertschätzender gestalten und kraftvolle Formen des Miteinanders entdecken.
💥 Du kannst die Veränderung sein – und Dein Leben so richtig rocken!
Ich sage Dir: Steh auf und beginne, Dich umzusehen.
Entdecke spielerisch und freudvoll die ganzen Geschichten, die Du Dir erzählst und verändere sie sanft und liebevoll.
Ich freue mich, wenn ich Dich auf Deinem Weg begleiten darf.
Ich selbst erkunde das Gelände vor der Höhle schon lange.
Durch viele Ausbildungen – u. a. in Life-Coaching, Gewaltfreier Kommunikation, Burnout-Prophylaxe, und Frey Spiel® – halte ich den Raum für Deine Gefühle, Erkenntnisse und Lösungen.
💡 Ich begleite online und offline in Berlin Steglitz.
Hast Du Lust, Deine Veränderung selbst in die Hand zu nehmen?
Willst Du aus den Kreisläufen von Erschöpfung und Überforderung aussteigen?
Dann buche Dir ein unverbindliches Gespräch mit mir – und wir schauen gemeinsam, wie ich Dich auf Deinem Weg unterstützen kann.
Möchtest Du keine News und Termine verpassen?
✨ Grenzen klar setzen
✨ Beziehungen – zu Dir und anderen – stärken
✨ Zurück in Deine Klarheit finden
✨ Gewaltfreie Kommunikation verbessern
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